Profil de The CatPower of lifePhotosBlogListesPlus ![]() | Aide |
|
29 juillet التفاح في مواجهة أمراض العصر:درهم وقاية خير من قنطار علاج
التفاح في مواجهة أمراض العصر
![]() يوما بعد يوم يثبت العلماء أن تناول المواد الغذائية الطبيعية أكثر فائدة للصحة وأفضل تأثيرا على قدرات الإنسان كافة، لما فيها من مواد طبيعية ومفيدة للوصول إلى صحة أفضل بشكل عام. تناول خمس تفاحات على الأقل أسبوعيا يساعد على التنفس بسهولة. هذا ما أظهرته دراسة طبية نشرت حديثا، فقد وجد الباحثون أن الرجال الذين تناولوا تفاحة يوميا يتمتعون بوظيفة رئوية أقوى ويتمكنون من التنفس بجهد اقل مقارنة مع أولئك الذين لم يتناولوا هذه الفاكهة. وعلى الرغم من أن السبب في ذلك لم يتضح بعد، فقد أعرب الباحثون عن اعتقادهم بأن احتواء التفاح على مواد قوية مضادة للأكسدة التي تتصدى للأمراض الناتجة عن التلف التأكسدي الأكسجيني في الجسم، قد يلعب دورا أساسيا في تحسين قدرة الشخص على التنفس وخاصة عند كبار السن سواء من الرجال أو النساء. و في دراسة أجريت عليى2500 رجل تتراوح أعمارهم ما بين 45 إلى 50 عاما، توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين، وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة لذلك، ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر في الأسبوع يؤدي إلى تحسين أداء وظيفة الرئتين كما تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر ممن لا يقبلون عليها. وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن من قبل، إلا أن الدراسة الجديدة تؤكد أن تناول أكبر قدر من التفاح يقلل من سرعة تدهور الرئتين الناتج عن عوامل التلوث حيث يحتوي التفاح على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تسمي الكوريرسيتين التي تسهم بقدر كبير في وقاية الرئتين من أعراض التلوث البيئي كما تحمي رئة المدخنين مما يفعلونه بأنفسهم. هذا وقد أثبتت أحدث الدراسات الطبية الأوروبية أن التفاح يحتوي على مادة البكتين التي توجد بالقشرة تساعد على الشفاء من عدة أمراض مثل عسر الهضم والإسهال الشديد والنزلات المعوية وحمى التيفود والدوسنتاريا الأميبية والباسيلية حيث إن هذه المادة لها القدرة على امتصاص الميكروبات والمواد الضارة وحملها خارج الجسم مع الإفرازات. وأوضح العلماء أن التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين "ج" الذي يحمي الأنسجة من التلف والمفاجأة أنه يقوي القدرة الجنسية لهذا فانه منافس خطير للفياجرا بشرط أكل التفاح طازجا.. والتفاح يساعد على زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم. وهذه الدراسة أكدت صحة المثل الشعبي الإنجليزي المتوارث وهو تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب عن المنزل…. كما وتوصلت الدراسات الحديثة أن الفائدة الناتجة عن عصير التفاح، قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعية. ووجد العلماء في جامعة كاليفورنيا الأميركية أن عصير التفاح يعمل على تقليل تعرض كوليسترول البروتين الشحمي قليل الكثافة (ldl) الذي يعرف بالكوليسترول السيئ لعمليات التأكسد التي تسبب تحطيمه إلى شكله المضر بالشرايين بحوالي 34 في المائة. وأوضح العلماء أن أحد الأسباب الكامنة وراء قدرة هذا العصير على مهاجمة الكوليسترول السيئ يتمثل في احتوائه على تراكيز عالية من مركبات الفينول النباتية المضادة للأكسدة. ويرى الباحثون أن شرب عصير التفاح مع إحدى الوجبات السريعة الدسمة قد يكفي لحماية الشرايين والقلب من التأثيرات السلبية للدهون المتناولة. ويضاف إلى كل ذلك أن عصير التفاح له طعم لذيذ يجعل من تناوله أمرا محببا لدى الناس وبالتالي سيصبح سهلا عليهم تناوله والاستفادة منه، وأيضا لا ننسى فائدة التفاح كفاكهة طبيعية للجسم وأجهزته خاصة الأسنان والمعدة. ويضاف التفاح إلى قائمة طويلة من المواد الغذائية ذات التأثير الإيجابي على الصحة وقدرة البعض منها ليكون عنصرا ضابطا لوظائف بعض الأجهزة في الجسم وقدرتها على أداء وظائفها كاملة. هذا بالإضافة إلى ما أكدته دراسة علمية حديثة قام بها قسم التغذية بجامعة هارفرد الأميركية عن فوائد التفاح، أكدت أن تناول الأم والطفل للتفاح له عدة فوائد حيث إنه يحتوي على فيتامين( ج) الذي يعد الواقي الأساسي ضد نزلات البرد والأنفلونزا بالإضافة إلى أنه غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية كما يحتوي على الألياف الغنية بمادة البكتيريا التي تساعد على نضارة البشرة والجلد والدورة الدموية. كما أضافت الدراسة أن التفاح مفيد في علاج حالات الإمساك وأيضا الإسهال وأن شم التفاح الناضج والطازج هو علاج لحالات الوهن والخمول. ومن المعروف أن التفاح من أهم المواد الغذائية للأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص الوزن وقد عرفه الفراعنة كوسيلة فعالة للحفاظ علي الصحة العامة وصحة القلب ونضارة البشرة، بالإضافة إلى أنه مغذِ ويساعد على تخفيض الوزن.. وتناول تفاحة واحدة يوميا يحقق الاستفادة منه. ومن جانب آخر اكتشف الباحثون أن هناك بعض الروائح التي تساعد على وقف حالة التوتر التي يعاني منها الكثيرون وأهم هذه الروائح وأكثرها فاعلية رائحة التفاح الأخضر أو الأصفر. وذكرت صحيفة "الأهرام" المصرية أن الأبحاث التي أجراها الدكتور ألن هيرشي مدير مؤسسة أبحاث الروائح والمذاق في شيكاغو أكدت أن التفاح ليس مجرد وجبة خفيفة يمكن تناولها بسهولة بين الوجبات بحيث تمنع الإحساس بالجوع وفي نفس الوقت تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة ولا تسبب السمنة، بل إن للتفاح فوائد أخرى عديدة أهمها أن رائحته الطيبة تقلل من حدة القلق والتوتر وتخفف من حالات الإصابة بالصداع النصفي، ويرجع ذلك في رأي الباحثين إلى أن هذه الرائحة تزيد من نشاط موجات الأنف. ويمكن الاستفادة من هذه الحقيقة العلمية عن طريق وضع طبق تفاح في مكان بارد في البيت، واستعمال كثير من مستحضرات التجميل المعطرة برائحة التفاح، واستعمال أنواع الصابون والشامبو التي تحتوي على نفس الرائحة، بحيث يكون أهل البيت محاطين بها في كل مكان، وينعكس هذا على حالتهم النفسية ويسود جو من الهدوء في البيت سيادة الذات في خضم الحياة : لعبة الأيام
سيادة الذات في خضم الحياة : لعبة الأيام |
| Also Known As: |
The Matrix 2
|
| Production Status: | Released |
| Genres: | Action/Adventure, Science Fiction/Fantasy, Thriller and Sequel |
| Running Time: | 2 hrs. 19 min. |
| Release Date: | May 15th, 2003 |
| MPAA Rating: | R for sci-fi violence and some sexuality. |
| Production Co.: |
Village Roadshow Pictures Entertainment, Silver Pictures
|
| Studios: |
Warner Bros. Pictures, Inc.
|
| Financiers: |
Co-Financier: NPV Entertainment, Village Roadshow Pictures Entertainment, Warner Bros. Pictures, Inc.
|
| U.S. Box Office: | $281,492,479 |
| Filming Locations: |
Oakland, California, USA
Sydney, Australia
|
| Produced in: | United States |
| Starring: | Keanu Reeves, Laurence Fishburne, Carrie-Anne Moss, Hugo Weaving, Jada Pinkett-Smith |
| Directed by: | Larry Wachowski, Andy Wachowski |
| Produced by: |
Trinity (Carrie Anne Moss) in Warner Brothers' The Matrix: Reloaded - 2003
Marcus Young, Keanu Reeves and Ousaun Elam in Warner Brothers' The Matrix: Reloaded - 2003
Morpheus (Laurence Fishburne) in Warner Brothers' The Matrix: Reloaded - 2003
Agent Smith (Hugo Weaving) in Warner Brothers' The Matrix: Reloaded - 2003

A genetically enhanced superhuman prototype, Max (Jessica Alba, "Can't Hardly Wait"), joins forces with idealistic cyber journalist Logan (Michael Weatherly, "The Last Days of Disco") to battle corruption in post-apocalypse America.
|
Max (Jessica Alba, R) and Zack (William Gregory Lee, L) work together to free their "sibling" Brin from her captors in the "Cold Comfort" episode of Fox's Dark Angel
~*شمعة أمل*~
The Cat
بالأمس كنت أقول : " سأبذل ما بوسعي .. سأحقق كل أمنياتي !" ...
أصبحت اليوم أواجه ما لا يطاق ! .. وغداً تُطفأ آخر شموعي ...
هذه هي أحلامي .. أحلام يقظتي .. تشوقني للقاء يوم جديد لتُظهر بؤسها في لحظات الضعف والهوان ...
حملتني أحلامي للخيال .. فوق الغمام .. أن أصبح مخرجة سينمائية ؟! .. لا يُعقل ولا يمكن أن يُعقل طالما أن الأبواب موصدة ...
أوهمتني بهاجسها أن أمحو – من قاموسي – لفظ المحال !..وأن الطرق قد انقسمت أمامي وتفرّعت حسبما أشاء .. أنتِ سيدة دربك يا صواعق ! ...
- "حسناً .. لقد محوت المحال .. والآن ، ماذا أفعل ؟! ".
سؤال وجيه فيه شيء من السذاجة الممزوجة بالغموض .. ماذا أفعل ؟! ...
الجواب بحر عميق مترامي الأطراف .. ويفتح لسائليه المجال لطرح أسئلة أكثر عمقاً .. حقاً .. ماذا أفعل ؟! ...
ستفعلين ما يحلو لك دون قيود أو ضوابط .. الوقت مفتوح أمامك والحياة قصيرة ...
ما كل ما يتمناه المرء يدركه ... تجري الرياح بما تشتهي السفن
تلك الرياح .. تسد طريق القادم من الشمال ...
تعكّر عليه صفاء الأجواء .. تحول بينه وبين الميناء ...
ستحمله بعيداً .. بل ربما يغرق ! .. وحينها لا تنفعه أحلام يقظته ...
ستبرأ منا الأحلام حين نرسو .. ستبرأ منا حين نشكي حالنا ونضعف ...
وما بال السجين أن يحلم بالموت سقوطاً من الطابق السابع ؟! .. أ كان خيراً له من البقاء تحت وطأة العتمة ؟! .. هو مجرد حلم ...
سقف وأربع جدران لا تصلح إلا لتعليق صوري عليها .. وبعض الرسومات والأوراق الخرافية ...
أ كان خيراً لي أن أمزق كل الذكريات المصحوبة بذاك الحلم وأعلق لوحة كُتِب عليها " تباً للأوهام ؟! " ...
فكرت بتعليق بعض شهاداتي التقديرية .. لم أتحمس لذلك ! .. فقط اكتفيت بالتمعن إلى بعضها واستعادة بعض الذكريات مع من قدموها إليّ ...
اليوم أنسى هذه الأحلام .. وغداَ أتذكر.. غداً تشرق شمس يومٍ جديد !...
ستعود تلك الأحلام لتنير لي ظلام الزمان .. وتفتح لي بوابات الوجود ...
ستعود لتخبرني أن الأرض لازالت تدور .. وأن كل لحظة ضعف هي نقطة بدء لرؤية مستقبلية موفقة ...
ستعود .. لتذكرني أن لا مستحيل .. وأن شمعة الأمل لازالت مشتعلة في داخلي .. في أعماقي ...
Miss H_ash
Astounding Cat
شمعة الماضي هي شمعة الغد .. مع بعض الزينة العصرية !
وأنا أيضًا أحب السينما
قصة قصيرة بقلم علاء سعد
إخوان أون لاين - 12/12/2004
كان بذيئًا مبتذلاً وفقيرًا شبه معدم، يحقد على زملائه لأنهم يجدون ما يشترون به بعض الحلوى الرخيصة في "الفسحة" أو بعد انتهاء اليوم الدراسي.. أراد أن يحصل على بعض النقود، وأن ينفث عن حقده عليهم، وأن يسخر منهم في آنٍ واحد.. ابتدع فكرة شيطانية صغيرة، لكنها تدل على مستقبل في عالم الرذيلة؛ عند انتهاء اليوم الدراسي اختبأ في دورات المياه، وانتظر حتى انصرف الجميع، ثم أخرج أداةً ثاقبة، وأخذ يُحدث ثقوبًا في بعض الأبواب.. ثقوب صغيرة لكنها تكفي لوضع عين طفل في المرحلة الابتدائية عليها ليتطلع منها إلى ما وراء الباب.. في اليوم التالي وقف على باب دورات المياه وأخذ في اصطياد الزبائن من التلاميذ.. من يدفع قرشًا يرشده إلى مكان ثقب بباب الدورة التي دخلته أية تلميذة من الزميلات!! كان يجمع نقودًا وعلاقات مشبوهة في نفس الوقت، ولما كبُر طوَّر فكرته حتى وقع في شر أعماله.. - هل تريد يا خالد أن تدفع قرشًا لهذا الولد لتتطلع إلى عورات الناس؟ - لا يا أبتِ لا أريد.. هكذا كنت أجيب باستهجان وتقزز.. كانت هذه هي حكاية أبي وسؤاله لي وكان هذا هو جوابي عليه، في كل مرة أطلب منه أن أدخل السينما.. كان أبي- رحمه الله- يرى أن السينما حرفةَ التطلع إلى عورات الناس وخصوصياتهم، يقول لي : يا ولدي إن الحب بين الرجل والمرأة علاقة خاصة، والعلاقة الخاصة بين الزوج وزوجته يجب أن تكون في البيت، هل تقبل يا بني أن ينظر أحدٌ إلى ما يدور داخل بيتنا من ثقب الباب؟ كنت أهز رأسي علامة النفي، وأمضي حزينًا منكسرًا.. عندما كبرت شيئًا ما، أدركت أن كلام أبي فيه الكثير من الصحة؛ فلو قبّل رجلٌ زوجته في مكانٍ عام لحرَّروا له محضرًا في شرطة الآداب رغم أنها زوجته، فما الذي تقدمه أفلام السينما غير ما تحاسب شرطةُ الآداب عليه الناس إذا اقترفوه في الأماكن العامة؟ لكن رغم اقتناعي هذا، كان حبِّي للسينما يكبر في نفسي كل يوم، لا أستطيع أن أقاوم سحرها وجاذبيتها، فمن منَّا لا يحب سماع الحكايات والقصص؟ من منَّا لا يحب أن يتسلى بالنظر إلى حياة الناس؟ والسينما تسلية ساحرة، كانت تلهب خيالي منذ كان زملائي في المدرسة ونحن في نهايات الدراسة الابتدائية وبدايات الدراسة المتوسطة يحكون لي عن أفلام "بروس لي" ومغامراته الأسبوعية المثيرة.. ولمَّا خطونا نحو المرحلة الثانوية، كانت الحكايات تزداد إثارة بما تحمله من وصف لمشاهد الإغراء!! ظلَّ حُلم الساحرة المسحورة يراودني؛ السينما فن، والفن جمال، والجمال متعة للنفوس، لماذا يصرُّ تجار الفن على الربح بطريقة الولد البذيء الذي حكى لي أبي عنه مرات ومرات؟ كنت أحلم بيومٍ يقدم فيه صنَّاع الجمال لعشاق الجمال سينما جميلةً، ليس فيها تطلع إلى عورات الناس.. مات أبي وتركني في حيرتي بين قلبي الذي يعشق السينما وعقلي الذي يرفضها. بعد وفاة أبي استجمعت عزيمتي وقررت أن ألتحق بالمعهد العالي للسينما.. انقسم الأهل تجاه قراري فريقين، شباب وشيوخ.. الشباب يؤيدون أن يصبح من العائلة نجمٌ يردد اسمه الملايين، ولعل وعسى يأخذ بأيدي البعض منهم.. أحلام الشهرة والمال تدفعهم لمساندتي، والشيوخ يرفضون أن يكون بين العائلة مشخصاتي.. (أراجوز).. يخدِّر الناس عن هموم حياتهم.. كانت أحلامي مختلفة تمامًا، لا أريد أن أصبح ثريًا ولا أراجوزًا؛ أريد أن أساهم في صناعة سينما مثل سينما عمر المختار.. الفيلم الذي كلما رأيته ازددت إيمانًا بأن السينما رسالة نبيلة.. تخرجت من المعهد، وحاولت أن أدخل إلى الوسط الفني بأفكاري وأحلامي الوردية، لكني وجدت الحلم الجميل هو المستحيل بعينه!! قال لي أحد أساتذة الفن الجميل: طبيعة أفكارك طاردة لك بالتأكيد من مواصلة مشوارك الفني، أنا مثلاً لم أحقق طموحي إلا بتراكم التنازلات.. كل نجاح يقابله تنازل، والتنازل فشل، كنت أحقق النجاح والفشل في لحظة واحدة.. صرت اثنين في واحد، نجم ناجح أمام الجماهير، وإنسان فاشل متنازل أمام نفسي! كلما نجحت أكثر كلما كرهت نفسي أكثر.. اسودَّت الدنيا في وجهي فأنا الآن على الرصيف، فنان مع إيقاف التنفيذ.. عندما رأيت دعاية فيلم (بأحب السيما) دمعت عيناي.. فأنا أيضًا أحب السينما..
***
***
***
***
مذ قرائتي لأوائل هذه القصة والتساؤلات تشغل فكري : " كيف لموقع اسلامي أن يعرض قصة بعنوان وأنا أيضاً أحب السينما " لكن حين انغمست في قرائتها .. والاسترسال في متابعة اطراف خيطها.. بدأت الإجابات تقترب لتفك عقد التساؤل ! .. حقاً ! .. لقد أثر ت في نفسي هذه القصة .. احترت في اي قسم اعرضها .. هل بقسم القصص ؟! أم بقسم الأفلام ؟؟. لكني وجدت الأجدى ان مكانها هنا .. فالأحقية بقرائتها متابعو الأفلام قبل قراء القصص ! ... السينما ليست فناً بحتاً .. بل إن الكثير من الدول المنتجة للأفلام تعتبر أن الأفلام السينمائية بكافة أنواعها هي مادة ثقافية غنية عن التعريف .. بغض النظر عما يهدف إليها مخرجو هذه الأفلام !.. فمثلاُ .. في اليابان يقولون : " إن أردت التعرف على بلادنا وتاريخنا عن كثب .. اذهب وشاهد أفلامنا الكرتونية " الأنيمي " و تساؤل كاتب القصة يشغل أذهان الكثيرين منا .. ولقد أشرت إلى تساؤلاته باللون الأحمر .. هل من الممكن حقاً أن يتحول المستحيل إلى ممكن ؟؟ .. هل نجد لدور السينما العربية أفلاماً خالية من مشاهد غاضة للأبصار ؟ بدأت شيئاً فشيئاً بتحليل الأسباب المؤدية لهذا الهدف .. نعم هو هدف سامِ لكنه يحتاج إلى الكثير من الجهد .. بل إلى مزيد من التعاون والتكاتف من قبل الإخوة الطامحين معي للوصول إلى هذا الهدف العظيم .. لربما كان أحد عوامل الوصول إليه هو أن يكون هدف القائمين على إنتاج هذه الأفلام وإخراجه مبنياً لخدمة دين الله ثم الوطن ، فنحن نفتقر إلى الأفلام التي تدعو إلى التمسك بالعقيدة ، كما أننا نفتقر إلى الأفلام التي تعرض تاريخ أمتنا وتسعى إلى حل الكثير من المشكلات التي تواجه مجتمعاتنا العربية ... وعامل آخر هو تجرد فكر هؤلاء المنتجين من الطموح لجمع المال بأي طريق كانت .. حتى لو كانت غير شرعية ، فبحصول هذا المسبب .. نكون قد وجهنا فكرنا صوب الهدف المحدد .. وهو رفع مستوى السينما العربية أما المسبب الثالث - في رأيي- هو ابتكار طرق للتجديد في إخراج الأفلام والعمل على تطويرها ، فنحن - كما نعلم - أن أفلام الخيال العلمي وأحداث التشويق تجتذب الكثير منا ، كما أنها توصل لخيالنا الكثير من الأفكار .. حسناً ، يبدو أن الكل يعلم بأن الأفلام العربية تبتعد عن الخيال فهي تميل إلى الرومانسية أكثر منها إلى الخيال العلمي ، كما أن معظمها تحوي على مشاهد مخلة بالآداب كما ذكر كاتب القصة ، لان محور القصة لديها مبني على اساس العشق والغرام ..وهذا أمر وارد في غالب الأفلام العربية .. أما الأفلام الأجنبية فهي مستويات مصنفة ، وفي أفلامهم الخيالية لربما يدسون مثل هذه المشاهد بين أحداث القصة .. ولكن محور القصة ليس مبنياً على هذا الأساس .. وبالطبع لا أنكر إن قلت أن هناك من الأفلام الأجنبية التي تكون قصصها مبنية على ايصال هذه الصور للمتابع ، فقط كنت اتحدث عن أفلام الخيال العلمي .. لكن لنكن أفضل منهم ، ونجمع محاسن ذاك وذا ، وننتج أفلاماً هادفة ! أتمنى من كل من يطمح للوصول إلى هذا الهدف أن يكتب أرآئه .. فالموضوع هنا مفتوح للنقاش .. وأنا بالانتظار ..
أختكم المخرجة الصغيرة : Astounding Cat
من يصدق
لقد مر أسبوع كامل على بداية الامتحانات .. وها هو يوم الأربعاء قد أطل علينا بشروق شمسه التي ستغرب بعد سويعات من الآن
حقاً .. حياة الإنسان ما هي إلا لحظات تمر.. وترحل ،
نحن في هذه الحياة أشبه بمحطات القطارات ، يفد إلينا أناس . ويغادرنا آخرون
من يصدق
أنه الاسبوع الذي بدأ اليوم سينتهي في الغد
ستمضي الساعات لحظات .. وتمر السنوات أياما
سنمضي في درب الحياة .. نسابق اللحظات والثواني
!فهل ندرك ما نرجوه قبل أن تعلن عقارب الساعة انتهاء الحياة ؟
Astounding Cat![]()
|
|